ИСКУССТВО ЖИТЬ. СПОКОЙСТВИЕ – НЕ ЗНАЧИТ РАВНОДУШИЕ!

Художник @Voronetskaya.galina

ИСКУССТВО ЖИТЬ
1. СПОКОЙСТВИЕ – НЕ ЗНАЧИТ РАВНОДУШИЕ

Очень многие люди живут в постоянном напряжении. И им иногда уже кажется, что без напряжения ничего не получится, а иногда уже и не замечают его. То, что такое состояние пагубно для здоровья – это очевидно:

Появляется ощущение отсутствия сил, сложно выспаться — даже проснувшись утром и проспав более 10 часов, сил нет с самого утра; для того чтобы быть в форме мы выпиваем несколько чашек кофе или чая в течении дня, и тд. Это всё ввергает нас в еще больший стресс и бессилие! К чему это приводит, спросите вы? Ответ грустный: ко множеству проблем как с психическим, так и с физическим здоровьем! Мы становимся более раздражительными, нарушается пищеварительная система, изменяется тонус сосудов и нарушается кровообращение, происходит истощение гормонального фона, а как следствие, нарушение цикла у женщин и полового бессилия у мужчин, изменению естественной осанки и тд.

Возникает серьезный вопрос: как научиться жить без напряжения? Самое главное – это принять простую мысль: спокойствие – не значит равнодушие!Если понимаешь это, тогда можно делать следующий шаг. Только шаг этот очень трудный и не за один день всё произойдет. Это – как будто заново научиться ходить. Как снять напряжение и как сохранять затем безмятежное состояние, состояние БЕЗ напряжения? Вот здесь на помощь придут травяные чаи, которые медленно будут восстанавливать то, что нарушено в организме:

Чай из трав (сбор из трав) — это уникальный по своим естественным свойствам продукт, который способствует укреплению иммунитета,восстановит ослабевшие силы, уберет излишнюю нервозность,подавленность, действуя на организм силами самой природы окружающей нас! Однако, важно сделать правильный выбор в огромном мире предложений чая, изготовленных на основе целебных растений. Нужно всегда помнить, что чай созданный с учетом индивидуальных особенностей человека, будет иметь больший эффект! Универсальные травяные чаи так же полезны, и они помогут восстановлению баланса в нужный момент! Наша врожденная способность — обоняние всегда с нами, и именно она поможет нам выбрать тот самый чай, который нужен именно сейчас и именно каждому человеку.

Но и этого будет недостаточно. В нашей жизни очень мало физической нагрузки и это плохо, поскольку эмоциональная нагрузка разрушает организм. Физическая нагрузка в этой ситуации будет спасать:

Мы в жизни ежесекундно сталкиваемся с выбором того или иного: съесть бургер или салат, пробежаться или поваляться на диване, понежиться утром в постели или сделать элементарную зарядку. Для начала нужно понять что мы хотим: обрести здоровье или получить красивое тело?! Хотя, можно получить и то и другое, правильно спланировав свое время!

И не важно в какой форме физическая нагрузка: фитнесс, бег, ходьба,плавание, танцы, цигун, йога. Главное, чтобы её было достаточно для здоровой усталости. А если позволяет здоровье, то баня, сауна или хамам.Вот такой комплекс шаг за шагом будет излечивать организм и сохранять его от эмоциональных перегрузов:

Важно делать всё с удовольствием, с ощущением получения удовлетворения от выполняемых действий, будь то танцы или тайцзи! Постепенное увеличение нагрузки и регулярное выполнение занятий — всё это будет приносить вам и здоровье, и красоту и море положительных эмоций!

Будьте здоровы и счастливы!) .

ДИАГНОСТИКА – А ЧТО ЭТО ТАКОЕ И ЗАЧЕМ?

Аптеки и сайты предлагают огромное количество травяных чаев для лечения всего. Казалось бы, что может быть проще – купил чай, пей и выздоравливай! В жизни так, зачастую, не происходит. Закономерный вопрос — почему? Ответ прост: очень часто болезненные проявления – это следствие, а не главная причина заболевания. Главную причину предстоит найти. Организм человека строго скоординирован и всё в нём взаимосвязано. Потому говорить о нарушении работы какого-то одного органа не приходится. Можно говорить только о нарушении многофункциональных взаимосвязей, которые и приводят к заболеванию. Взаимосвязи – это не просто линейная связь одного органа с другим. Это – гораздо больше и сложнее: например болит голова, а главная причина этой боли может быть в желудке, боли в пояснице могут говорить как об истощении наследственной энергии так и о переохлаждении! Часто нарушение взаимосвязей очевидно даже по внешним признакам: по тому как человек сидит, как разговаривает, какое выражение лица человека – это всё может рассказать о глубинных нарушениях. Остальное, порой даже о том что давно вы забыли, расскажет пульсовая диагностика. Хороший диагност найдет настоящую причину. И к специалисту по диагностике приходят именно за его экспертностью. Анализы дополнят картину (или, если нужно, то и другие обследования), но главное направление будет очевидным и, возможно, оно даже может удивить. Только когда выясняется главная причина, только тогда назначаются травяные чаи в специальной последовательности. Через некоторое время диагностика повторяется и корректируется назначение в лечении травяными чаями. Шаг первый к выздоровлению – диагностика!

Древняя наука!

Целители Востока с целью оказания помощи больным изучали их поведение, голос, повадки, глубину дыхания, пульсовую диагностику и так далее. Древние целители связывали болезнь людей с теплом или холодом, с внешним или внутренним воздействием. Они систематизировали и совершенствовали как различные методы лечения так и методы диагностики.

Чжэнь-Цзю (чжень-цзю, иглоукалывание, прижигание (прогревание), акупунктура, иглорефлексотерапия) – это наука, очень древняя наука, один из разделов традиционной (народной) китайской медицины, один из методов лечения в настоящее время. Но на самом деле это очень действенный метод профилактики, поддержания бодрого состояния ума и тела, используемый для того чтобы быть здоровым!

Название метода терапии “чжэнь-цзю” происходит от китайского “чжэнь”, что означает игла или укол и “цзю” огонь или прижигание (прогревание). Согласно древней традиции, суть метода заключается в нанесении укола или прогревании (прижигании) в определенных точках (зонах) тела, направленном на профилактику и лечение заболеваний путем воздействия на энергетическую систему организма.

Чжэнь-цзю не является панацеей от всех болезней, хотя и имеет очень широкие показания. В восточной медицине ей отводится определённое место среди таких методов лечения, как образ жизни и питание, цигун и массаж, минеральные, растительные и животные лечебные средства. В традиционной восточной медицине лечебный метод чжень-цзю никогда не применялся сам по себе, а составлял в одних случаях более, в других менее весомое слагаемое комплексной терапии.